碳酸泉已經是很多人們熟悉的溫泉項目,通過碳酸泉進行足浴,半身浴的話,將會對身體有更大的放松和幫助,下面就一起來了解一下碳酸泉對足浴的好處。
一般做碳酸泉足浴時,一次浸泡時間是15分鐘,水溫在38度左右。碳酸泉的水溫比通常泡澡水溫(42℃)要低3℃左右,所以對心臟負擔要少很多。另外,通過浸泡碳酸泉,體溫上升可以激發合成熱休克蛋白。這種熱休克蛋白具有恢復治療身體傷口的功效,比起高溫溫泉,碳酸泉所激發合成的熱休克蛋白會更多。
再有浸泡碳酸泉的時候,身體會從里往外變暖,所以會在不知不覺中身體出大量的汗,因此在入浴前后一定要補充水分。
通過碳酸泉進行足浴的話,對改善睡眠,調節自律神經功能,改善精神神經的功能都有很好的效果。并且不論什么季節,不管什么樣的服飾或年齡都可以很方便的做足浴,給人們帶來更大的幫助。